Die Gruppentreffen finden Donnerstags von 19h bis 20h30 im Stadtteilzentrum Lister Turm, Walderseestraße 100 im Raum 22 bzw. Raum 26 statt. Bei Interesse bitte vorher mit uns per Email Kontakt aufnehmen:

E-Mail: kontakt@bipolar-hannover.de

Die nächsten Termine sind:          

Gruppenregeln:

Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe und darf nicht nach Außen getragen werden (Schweigepflicht).

• Pünktliches Erscheinen kurz vor 19h.
• Es wird nur in Ich Form gesprochen. Ratschläge und Bewertungen sind nicht erwünscht.
• Respektvoller Umgang miteinander, d.h. insbesondere Ausreden lassen, keine Nebengespräche.
• Jeder darf sich einbringen, keiner muss.
• Kein Essen während der Gruppe.
• Das Mitbringen von Haustieren ist untersagt.

Gruppenablauf:

Zu Beginn der Gruppensitzung gibt es eine Blitzlicht Runde. Jede*r erzählt innerhalb von ca. 2-3 Minuten, wie es ihm seit dem letzten Gruppentreffen ergangen ist, wie gerade die Stimmung ist und ob ein bestimmtes Thema besprochen werden soll. Danach entscheidet die Gruppe, welche Themen besprochen werden. Für bestimmte Themen gibt es hilfreiche Informationen auf "HILFE & INFOS".